Mindfulness 101
Introducere în teorie și practică
22 mai – 19 iunie 2018
în fiecare marți seara, zona Piața Romană
Termen de înscriere – 8 mai 2018
Pentru mine, Mindfulness este o artă de a trăi, conștienți și în armonie cu mintea, inima și corpul nostru și conectați în momentul prezent la tot ce ne înconjoară.
Am scris aici despre beneficiile integrarii practicilor Mindfulness în viața noastră și aici despre ce mi-a adus mie această practică.
Ce îți propun?
Programul se va desfășura în cadrul a 5 ateliere, în fiecare zi de marți, între orele 19-21, în perioada 22 mai – 19 iunie 2018. Locația este Casa Mindfulness din zona Piața Romană, un loc dedicat comunității celor care vor să își transforme viața cu ajutorul practicii Mindfulness.
Pe parcursul atelierelor:
“Trăim cu speranța că, în viitor, ne vom simți mai bine, dar dacă practicăm Mindfulness, vom învăța să ne acceptăm pe noi înșine așa cum suntem în prezent, renunțând la întreaga acțiune de a ne îmbunătăți”. Nigel Wellings
Cui se adresează programul?
Ce vei dobândi la finalul programului?
“Cei mai mulți dintre noi ne petrecem timpul cautând fericirea și securitatea fără a cunoaște scopul principal al căutării noastre. Fiecare dintre noi caută o cale înapoi în prezent: căutăm motive suficiente pentru a ne simți satisfăcuți acum… Modul în care acordăm atenție momentului actual determină, în mare măsură, caracterul experienței noastre și, prin urmare, calitatea vieții noastre.”
Sam Harris
Cât costă și cum te poți înscrie?
Prețul programului este de 350 lei
Înscrierea se face prin completarea formularului de înregistrare și achitarea integrală a programului.
+4 0723536952 (Anca).
Costul de participare include:
• materialele de lucru
• o sesiune individuală de coaching
Te aștept cu mare drag!
Anca
Pe parcursul anilor am studiat și practicat diferite metode de autocunoaștere.
Pasiunea pentru Mindfulness a început în 2013 și de atunci am integrat-o în practica zilnică și o promovez cu bucurie și entuziasm.
“The success of what I do as a leader, as an innovator, as a change maker, depends on the inner place – depends on the source from that I operate. It’s that quality of attention and intention and presence that I bring into a situation.” U Theory
www.ancacoman.com
+4 0723 536 952
„Cel mai mult mi-a placut….. tot cursul, daca se poate spune asa. 😀 Cred ca este o forma clara pentru cei ce vor sa descopere tainele acestui mod de viata. “
Te rog sa sti ca pentru tot ceea ce insemna sesiuni de instruire pe care le organizezi, imi doresc sa particip din dorinta de a practica si a fi impreuna, pe drumul vietii, cu bucurie, cu echilibru si cu iubire pentru tot ceea ce este!”