Comunitatea Mindfulness din România

Comunitatea Mindfulness din România

Când am descoperit comunitatea Mindfulness de peste graniță am fost extaziată să văd cum lucrează împreună specialiștii din întreaga lume, câte conferințe online organizează și ce puternic se sprijină reciproc, cu intenția comună de a contribui la o lume mai...

Fii prezent în viața ta, la TV!

Fii prezent în viața ta, la TV!

Cristina mi-a scris pe e-mail ca este realizator TV si dorește să realizeze o emisiune despre Mindfulness. M-a invitat să vorbesc pentru prima oară, în fața camerei video. Modul simplu și autentic în care mi-a scris m-a determinat să spun Da imediat. Astfel a luat...

Două prietene

Două prietene

Două prietene, cu firi diferite, precocupări diferite și educații diferite, dar cu o pasiune comună – scrisul. Fiecare in felul ei m-au invitat să fac parte din viața și munca lor. Cristina în interviul ei https://bit.ly/2pEVfPm și Claudia în povestea ei...

Cum am învățat să mă răsfăț

Cum am învățat să mă răsfăț

Acum câțiva ani, respingeam din start ideea de a face lucruri relaxante, doar pentru mine. "Eu nu am timp să stau degeaba, pentru că nu am timp de pierdut. Am o grămamă de treburi de rezolvat, copiii, soțul, părinții, colegii și prietenii au nevoie de mine. În loc să...

S T O P – un mod simplu de a fi prezent

S T O P – un mod simplu de a fi prezent

Imaginează-ți că te afli într-o mașină și circuli cu peste 60 de kilometri pe oră, într-un oraș aglomerat. Te grăbești, nici tu nu mai știi unde, dar ești prins în îmbulzeală alături de ceilalți șoferi, care parcă te împing de la spate. Abia aștepți un semafor sau o...

Relaxează-ți mintea cu un…ceai

Relaxează-ți mintea cu un…ceai

"Bea ceaiul încet și cu reverență, ca și cum este axa pe care se învârte întrega planetă Pământ - încet, egal, fără să te grăbești spre viitor; trăiește momentul actual. Numai acest moment este viața. " ~ Thich Nhat Hanh Te-ai gândit vreodată cum ți-ar putea schimba...

PROVOCAREA MINDFULNESS

Transformă-ți viața cu practici simple, în fiecare zi!
Nu ai nevoie de niciun echipament, doar de perseverență.

Înscrie-te acum!

Visez la o lume în care fiecare om înțelege valoarea vieții trăite cu adevărat în momentul prezent, cu deplin respect și bucurie pentru tot ceea ce ne oferă natura, oamenii și viața.

Follow me